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【香酥烤鱼柳】光看色相,就让人食指大动

发布时间:2019-06-14
 

    (3)近两年内,在机关、事业单位招录(聘)考试、体检或考察中存在违纪行为的。  (4)因涉嫌违法违纪正在接受审计、纪律审查或者涉嫌犯罪,司法程序尚未终结的;或者刑事处罚期限未满的人员。  (5)法律、法规规定的其它不得应聘的情形。编辑:[Lisa]【】

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【香酥烤鱼柳】光看色相,就让人食指大动

这道菜是以龙利鱼为主要食材,没有用油炸,选择了烘烤的方式,低脂,低热量,口感酥脆可口,又丝毫没有油腻感。 如果不想长时间在厨房挥汗如雨,像这样的烤箱菜就是最好的选择,不仅省力,而且油脂含量也低,特别适合想要在夏季展露纤细身姿的你。 【香酥烤鱼柳】食材:龙利鱼400g、盐2g、黑胡椒粉1g、蒜4瓣、橄榄油20g、面包糠50g做法:1、龙利鱼解冻后,加入盐和黑胡椒粉腌制10分钟左右;2、蒜切末,加入到面包糠中,再倒入橄榄油,用筷子拌至面包糠到湿润的状态;3、腌好的龙利鱼切细条,表面裹上拌好的面包糠;4、烤盘铺油纸,鱼柳整齐的码放在烤盘上;5、烤箱温度200度,时间20分钟,预热后放入烤盘即可。

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